本周SEO问答环节，布雷提问：
“关键词堆砌与优化得当之间的界限何在？对于一篇2000字的文章，使用主关键词及相关关键词的频率是否存在某种黄金法则？主关键词是否应该同时出现在标题和同一部分的正文中？”
问得太好了！
在关键词和重复次数方面，并不存在所谓的“优化得当”标准。这类似于看待域名的“权威”评分。你所获得的优化评分是基于SEO工具认为能赋予域名信任度的衡量标准，而非来自实际搜索引擎或LLM及AI系统。“关键词需要重复”这种观念源于一个名为“关键词密度”的SEO概念，而这正是SEO工具催生的产物。
每个工具对于你是否足够重复某个单词或短语以使其“SEO友好”都会有不同的判断方式。由于人们信任这些工具，便相信这是搜索引擎一个有效的排名因素或信号。但事实并非如此，因为搜索引擎并不会关注一个词在页面或段落中出现了多少次，那样做并不会带来良好的用户体验。
熊猫算法削弱了低质量、关键词堆砌内容的效力，而谷歌后来的BERT和MUM技术，使得其能更好地理解上下文、术语间的关系以及页面的整体结构。如今，谷歌在不依赖重复精确匹配关键词的情况下，解读语义的能力已经强大得多。
尽管如此，关键词仍然重要。
关键词有助于向搜索引擎传递页面主题的信号。它们可以用在标题、正文中，作为内部链接，也可用于标题标签、结构化数据和URL结构中。然而，若仅仅为了SEO目的而纠结于关键词的使用，则可能带来麻烦。那么，为了本文的讨论，我们先来定义一下关键词堆砌。
关键词堆砌是指你为了唯一的SEO目的，强行将关键词或关键词短语塞入内容、标题和URL中。
通过强行将关键词插入文章或标题，你会损害用户体验。尽管搜索引擎会知道你想针对什么排名，但语言会显得不自然。与其纠结于关键词说了多少次，不如思考一下同义词以及其他易于理解的表达方式。许多搜索引擎在理解主题、单词、句子和短语之间相互关系方面正变得越来越好。你不再需要一遍又一遍地重复相同的词语。
如果你在谷歌搜索“swimsuit”，你可能会在几个标题标签中看到它，但也会看到“swimwear”。现在输入“bathing suits”，你可能不会在一大堆标题标签中看到它，但标题标签会显示“swimwear”和其他同义词，尽管“bathing suits”是同一产品的常用名称。
现在试试搜索“hairdresser near me”，你可能不会在很多结果中看到“hairdresser”，但会看到“hair salon”和类似类型的商家。这是因为搜索引擎提供的是问题解决方案，如果它们理解页面有解决方案，你就不需要不断重复关键词。
例如，在这篇文章中，我不说“keyword stuffing”，而可以说“overusing phrases for SEO”。它们意思相同。如果我不断重复说“关键词堆砌”，本专栏的读者很快就会感到厌烦，而通过变换说法，我可以保持他们的兴趣，搜索引擎仍然能够判定这是同一回事。这对标题标签也同样适用。
我对此没有确凿的证据，但这对我们的客户和我们创建的内容似乎很有效，而且已经有效运行了十多年。如果主关键词短语已经在H1标签中，无论它是菜单项还是博客文章，我们都不再纠结于是否要将其放入H2、H3等标签中。如果关键词自然出现，我也不会感到不妥，因为这创造了良好的用户体验。
这里的理论是，标题标签将其主题和话题贯穿到下面的章节中。如果顶级标题标签里有“蓝色”这个词，我假设“蓝色”这个主题会贯穿整个页面，并适用于H2标签，因为H2是“蓝色”的子主题。“蓝色”的H2标签可以是“T恤衫”和“短裤”。
如果这个理论成立，H1是“蓝色”，H2是“短裤”，那么搜索引擎就会知道它们是“蓝色短裤”，而且我非常确信用户也能明白。他们点击了“蓝色”，或者从搜索结果中找到了蓝色服装，然后他们从菜单点击了“短裤”，或者通过滚动页面找到了它们。
如果你把“蓝色”塞进每个链接和标题中，用户反复看到它会感到厌烦。但许多受到惩罚的网站会有“蓝色工装短裤”、“蓝色斜纹棉布短裤”、“蓝色运动短裤”等等。仅仅说“工装”或“斜纹棉布”等短裤款式看起来更美观，而且搜索引擎很可能已经知道它们是蓝色的，因为你在一级更高的H标签中已经说明了。同时，你可能在面包屑导航、网站结构、产品描述等处也包含了“蓝色”部分。
你绝对不想做的一件事，是拥有数百万个与导航匹配或堆砌关键词的页脚链接。这在很久以前可能有效，但现在这纯粹是垃圾信息。它对用户无益，搜索引擎也明显能看出你是为了SEO才这样做。那些堆砌关键词的网站往往也使用这些过时的策略，所以我想在这里一并提及。
希望这有助于回答你关于过度使用特定主题或短语的问题。这样做只会让工具感到满意；并不意味着你会为用户或搜索引擎创造良好的体验。如果你专注于为你的消费者写作，并自然地融入关键词或短语，你很可能会获得回报。
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